Mách nàng bí kíp để tóc luôn mềm mượt và chắc khỏe

Con gái ai mà chẳng muốn có được một mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt để tự tin khi giao tiếp với người đối diện. Tuy nhiên, để có được một mái tóc đẹp tự nhiên thì việc tạo cho mình những thói quen chăm sóc tóc hàng ngày là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số bí kíp giúp mái tóc luôn bồng bềnh, óng ả mà các nàng nên thực hiện đều đặn hàng ngày.

Bổ sung Protein

Chế độ ăn uống cân bằng là một yếu tố quan trọng để chăm sóc sức khỏe của mái tóc và da đầu. Tóc chủ yếu được làm từ protein, do đó đảm bảo rằng ăn ít nhất 45 gram protein hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu protein bao gồm: thịt nạc, gia cầm, cá, đậu, sản phẩm sữa ít chất béo, trứng. Các chế độ ăn không có protein có thể dẫn đến tóc yếu, dễ gãy và mất màu tóc. Ngoài ra, bạn có thể giúp tóc mọc nhanh hơn bằng việc kết hợp bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên trong với các loại thực phẩm giàu omega-3, omega-6, sắt, biotin…

Luôn làm sạch dụng cụ làm tóc

Cần làm sạch thường xuyên các loại dụng cụ sử dụng cho tóc như lược và cặp tóc, các chuyên gia cho biết nguyên nhân khiến tóc bạn nhanh bẩn và bết dầu nhiều hơn so sự tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn ở bàn chải.

Làm sạch kỹ dầu gội và dầu xả sau khi gội

Trước tiên để có mái tóc khỏe và bồng bềnh thì bạn cần nhớ luôn phải làm sạch dầu gội và dầu xả khi gội đầu xong, nếu không nó sẽ khiến hóa chất tích tụ ở mái tóc làm bẩn tóc và khiến cho mái tóc yếu, nhanh bẩn hơn. Hãy luôn làm sạch tóc của mình sau khi gội đầu xong còn giúp tóc bạn mềm mượt trông đẹp hơn nữa.

Dùng dầu dưỡng sau khi sấy tóc

Nhịp sống hiện đại khiến phái đẹp luôn vội, vì thế sấy tóc là cách làm cho tóc nhanh chóng khô để tạo kiểu. Tuy nhiên, việc sấy lại vô cùng tổn hại đến tóc. Vì vậy các nàng nên lưu ý, chỉ sấy tóc sau khi đã thấm hết nước bằng khăn khô và không sấy quá gần tóc. Đồng thời, trong những thời gian rảnh, bạn nên để tóc khô tự nhiên. Dầu dưỡng tóc rất quan trọng giúp tóc bạn mềm mượt hơn, tạo độ bóng và giảm xơ rối. Thời điểm sau khi sấy tóc, lúc tóc còn một chút ẩm là lúc thuận lợi nhất để thoa dầu dưỡng vì lúc này dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn vào tóc.

Bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời

Xét theo vài khía cạnh thì mái tóc cũng chẳng khác nào làn da. Chúng có thể dễ dàng bị lão hóa và khô như rơm chỉ vì bạn phơi tóc dưới ánh nắng gay gắt trong một thời gian dài. Hãy sử dụng mũ , khăn cuốn gọn tóc lại hoặc dùng các sản phẩm dưỡng tóc có chứa thành phần chống nắng.

Hạn chế sản phẩm tạo kiểu

Mặc dù sản phẩm tạo kiểu như gel, gôm, sáp… luôn cần thiết để bạn có được mẫu tóc như mơ ước. Tuy nhiên thực tế thì chúng khiến tóc dễ bị yếu đi và lại gây bắt bụi bẩn. Đồng thời đôi khi, bạn quá lười nên ngại gội đầu sau khi tạo kiểu bằng gôm, sáp. Điều này sẽ dễ gây ra hiện tượng gầu khó chịu.